لن تتغيّر حياتك قبل أن تغيّر ذاتك ولن يفعل ذلك أحدٌ بَدَلَاً منكََ.

       إذا كنت ترغب بتغيير ما في حياتك الشخصية، المهنية، العائلية او الاجتماعية فأداتك الأولى والأهم هي معرفة ذاتك وكما قال العالم اليوناني سقراط "اعرف نفسك " أولاً.

ليس هناك أشق على النفس من البحث عن النفس، وبما أن لكلّ نفس أبوابها، يتأخر البعض منّا في فتحها ويظلّ البعض الاخر متردداً عالقاً في بداية الطريق خشية مواجهة ما وراء تلك الأبواب لأسباب عديدة .وبما أن كلنا محتاجٌ لانطلاقة فربما تجد خلف هذا الباب انطلاقتك !

كيف يمكنني مساعدتك؟

تدريب حياتِيّ (شخصي)

هل تسعى لتغيير ما في حياتك الشخصية، المهنية

أو العائلية ?

إذاً لقد وصلت الى العنوان الصحيح.
أنا أومن أن التحديات تصقلنا، وأن داخل كل منا

طاقات تنتظرمن يوقظها ويطلقها:

ان كنت تمر بحالة من الإحباط: فقدان الشغف،

الثقة بالنفس، المتعة في الحياة، أو مخاوف وعقبات

تعترض طريقك فانت بحاجة لبوصلة تكشف

لك عن شغفك المستتر خلف أسباب تعيق تقدّمك

ونتحقيق أحلامك ولكن مسار من التدريب الشخصي

يعززثقتك بنفسك، ايكشف عن الشغف الخاص بك

ويخرجه الى حيزالتنفيذ. 

تدريب في العلاقات

1.إذا كنت ممن يرغب في بناء علاقات اجتماعية إيجابية ومتينة مع من حولك فهذا هو عنوانك الصحيح.

"العلاقات كالعصافير إن أمسكتها بقوة تموت، وان أمسكتها بتساهل تطير، فقط امسكها بعناية"  

2. إذا كنت ممن يعانون من الضغوطات النفسية، تأجيل المهام وقلة الانتاجية فربما تحتاج لتعلم إدارة الوقت.

3. أما العصبية، التوتر والقلق الدائم فيستلزم التدرب على إدارة الحياة العاطفية وتطوير القدرة على التحكم بمشاعرك.

3. التأمل الواعي هو الطريق الأفضل للوصول الى السلام الداخلي والتحكم في مشاعرك وأفكارك.

الوالدية

الوالدية ليست مهنة بل هي الرسالة الأعظم في الحياة. لانها ليست مهنة ، فليس لها قواعد وتعاليم واضحة تنطبق على كل طفل أو والد/ة أو عائلة. وهذا ما يجعل مهمة التربية الأعظم والأصعب على الإطلاق.

يحتاج الأهل لطرق تربوية وأدوات عملية لكل مرحلة من مراحل تطور الطفل.
أقدم سلسلة من المحاضرات وورشات العمل االإرشادية اونلاين/عبر تطبيق الزوم للأهالي بكل ما يخص مواشيع تربوية، اشكاليات أو اضطرابات نفسية لدى الأطفال.

إذا كنت تواجه صعوبات تربوية مع أبنائك ولديك أي استفسار يخص تطورهم أو تحسين سلوكهم حتى جيل 10 سنوات فنحن عنوانك

28 سنة

خبرة في أحداث تغييرعميق في حياة الناس وبناء مستقبل أفضل

 أومن أن سعادتنا هي مسؤولياتنا ولا فائدة من القائها على الغيرأوعلى الظروف فنحن صانعي ظروفنا وليس العكس. إنّ كل إنجاز يبدأ في الرغبة في التغيير والتغيير الحقيقي يبدأ من الداخل، فمهما انتظرنا وتفكرنا لا مناص من تنفيذ خطوات وأفعال تحقق لنا أو تقربنا على .الأقل مما نصبو لتحقيقه

عن دنيا

أنا أخصائية نفسية معالجة ومدربة معتمدة، وصاحبة عيادة خاصة للعلاج النفسي في مدينة الناصرة، خبرتي تتجاوز 28 سنة في تغيير حياة الناس نحو الأفضل والغو، إذا لزم الأمر في أعماق النفس من أجل إزالة عقبات في الطريق أمام الحلول بحيث تتلائم مع احتياجات المتلقي.

في بداية مساري المهني عملت في مؤسسات عديدة من مراكز وعيادات للصحة النفسية وتخصصت في علاج الصدمات النفسية بواسطة التجربة الجسدية والتأمل الواعي، كذلك في علاج الأطفال بواسطة اللعب وارشاد أهاليهم في كل ما يتعلق بالوالدية وصعوباتها التربوية.
ومنذ أكثر من 20 عاماً بدأت العمل، وما زلت، في عيادتي الخاصة مع زوجي (طبيب نفسي) وقد رافقت الاف الافراد والعائلات من أجيال مختلفة وأوساط ثقافية واجتماعية متنوعة في إحداث التغييرالمطلوب في حياتهم والتغلب على صعوباتهم في شتى المجالات ولذا أعتبرنفسي وكيلة
 متمرسة في صنع التغيير لكل من يبتغي.

في مجال العلاج، أستخدم أساليب علاجية مختلفة ومبتكرة منها العلاج الجسدي النفسي (من خلال التجربة الجسدية)، العلاج السلوكي المعرفي، العلاج بطريقة الجشطالت، العلاج بالخيال الموجه، والعلاج باللعب والفنون للأطفال.

بحكم تجربتي الواسعة وبفضل مثابرتي على التعلم واكتساب معرفة جديدة وطرق علاجية حديثة أستطيع أختيارالأسلوب العلاجي وفقًا للحالة، وأؤمن أن على جميع الأساليب والطرق العلاجية أن تنبثق من فهم ديناميكي عميق لحياة المتلقي وظروفه، ماضيه والأسباب التي دفعته إلى طلب العلاج أو التدريب. من ناحية أخرى، أعمل على تعزيز الموارد النفسية والتي هي متوفرة حتما لدى كل شخص، ولكن غالباً ما يغفل الشخص وجودها أو يصعب عليه التواصل معها والاستفادة منها.

طريقة علاج النفس والجسد بالتوازي والمعروفة بالإنجليزية Somatic Experiencing تعتمد على ضرورة التعامل مع النفس والجسد كوحدة واحدة لا يجوز الفصل بينهما وتربط هذا العلاج بين الأفكار، المشاعر والحواس الجسدية التي تظهر في الجسم أثناء العلاج. تكشف هذه الطريقة عن فحوى الذاكرة التي اختزنت في الجسد وقد  تم نسيانها.  وتستخدم الخيال والتصور الفرضي لتصحيح تجربة غير سارة. تساعد كل حالة وحالة وتناسب جميع الأعمار، سواء البالغين أو الأطفال، وخاصة لأولئك الذين تعرضوا لصدمة نفسية.

لكن يختلف علاج الطفل عن علاج البالغ ولذا تخصصت  في علم النفس التربوي ويتم تشخيص مشاكل الطفل ومعالجته عن طريق اللعب وهو الوسيلة الأفضل على الإطلاق للقيام بهذه المهمة  بالإضافة الى  الفنون ويشترط فيه توجيه وإرشاد الوالدين.

من المهم أن نعرف أن اللعب هو النشاط الأهم في عالم الأطفال، حيث يعيشون ويعبرون عن أنفسهم، مشاعرهم وخيالهم. داخل اللعب، يشعر الطفل بالحرية ليكون على طبيعته، دون قيود، يمكنه أن يفرح أو يغضب – يمكنه أن يفعل بالدمية ما لا يمكنه فعله في الواقع، مثل ضرب طفل آخر أو الغضب على الأم وذلك ضمن حدود وقوانين اللعب، ويعلم الأخصائي النفسي الطفل كيفية الالتزام بهذه القوانين والحدود

. لذلك، فإن اللعب هو أداة تشخيصية يمكن من خلالها للأخصائي النفسي أن يفهم مشكلة الطفل. وهو أيضًا الوسيلة للتواصل مع الطفل. التدخل في لعب الطفل يعني التدخل في حياته، التأثير عليه وإحداث التغيير المطلوب، ولذا يتطلب العلاج تتابعًا أو سلسلة متتالية من اللقاءات الأسبوعية مع الطفل.

توجيه الوالدين: المنزل هو المدرسة الأولى وحجر الأساس في حياة كل واحد منا، وطالما كان الطفل صغيرًا، فإن والديه هما الأكثر قدرة على التأثير عليه. لذلك، بالإضافة إلى العلاج الفردي للطفل، ألتقي مرة واحدة في الشهر على الأقل مع الوالدين، اصغي لصعوباتهم مع الطفل وأوجههم نحو نهج مختلف تجاه مشاكله مما يمكن أن يغيرسلوكه للإتجاه المطلوب.

How it Works

Book A Discovery Call

We will discuss the changes you wish to see and which coaching package suits your needs.

Create A Plan Together

We will set goals and create a roadmap to help you reach your goals.

Experience Positive Changes

We’ll implement proven strategies and identify specific steps to empower you and create the life you truly desire!

Happy Clients

Read what clients have to say about me

دنيا يا دنيا كلمه شكر قليله عليكي 🫶🏼🥇 انبسطنا وشعرنا ولامسنا الراحه النفسيه والفكريه

للقاء الاكتر من رائع 👏🏻 شعور حلو مع الذات انو  يكون لو يوم واحد ل ساعه وحده النا لذاتنا ♥️👏🏻

شكراً الك ولكل حدا شارك الزوم اليوم

Image

شهادة متدربة

عن رحلتها الشخصية

بتشكرك اخت دنيا من كل قلبي على  كل اشي قدمتي لي اياه من خلال دورة كوتشينج . سواء بطريقتك المهنيه الرائعة او بالكلام او بطريقة تعبير المشاعر والاحساس كانت دورة غنية جدا غيرتي فيي فكر، عادات سيئة وصدمات برمجتي مشاعري  حولتي مرساتي نحو الايجابيه والانطلاق .

انتي شخص  من الأشخاص الي اثروا فيي كثير  انتي نقطة تحول وما بنسى  ولا كلمة حكتيها باللقاءات لأنها كانت عميقة ومترسخة بالذهن وما بتنتسى ابدا. في ناس بمرقوا بحياتنا ومنناسهن بس انتي راح اتذكرك كثير . لانه عطأئك طاغي واغنى عن كل تعريف  اختي دنيا بتمنالك  كل السعادة بالدنيا .والحب . ودوام النجاح والتفوق ❤️

Read what clients have to say about me

 

يعطيكي العافية

كيفكك

بدي اتشكركك من كل قلبي

بتشكركك ع مساعدتكك إلي

عمعاملتك الحلوة والرائعة

على تشجيعك إلي

لولاك انا اليوم ابصر وين بكون او وين محلي او شو صاير باولادي

بفضل الله وفضل دعمك انا اليوم احسن بكتير وموجودة حد بناتي لولاك حقيقة كان عنجد عنجد ابصر شو بصيرفيي.

شكرا شكرا شكرا من كل قلبي

ربي يعطيك كل اشي بتتمنيه وينجحك ويوفقك.

انت كتير انسانية وصادقة

بحبك كتييير

شكراا الك🥰🩷🩷

Image

John Doe

CEO, ABC Company

Thanks to coaching, I was able to uncover my true passion and gain the clarity I needed to pursue it with confidence and purpose.

Image

Jane Smith

Marketing Manager

بتشكرك اخت دنيا من كل قلبي على  كل اشي قدمتي لي اياه من خلال دورة كوتشينج . سواء بطريقتك المهنيه الرائعة او  بالكلام او بطريقة تعبير المشاعر والاحساس كانت دورة غنية جدا غيرتي فيي فكر، عادات سيئة وصدمات برمجتي مشاعري  حولتي مرساتي نحو الايجابيه والانطلاق .

انتي شخص  من الأشخاص الي اثرو فيي كثير  انتي نقطة تحول وما بنسى  ولا كلمة حكتيها بللقاءات لأنها كانت عميقة ومترسخة بالذهن وما بتنتسى ابدا  .في ناس بمرقو بحياتنا ومنناسهن بس انتي راح اتذكرك كثير . لانه عطأك طاغي واغنى عن كل تعريف  اختي دنيا بتمنالك  كل السعادة بالدنيا .والحب . ودوام النجاح والتفوق ❤️

Image

Mike Johnson

Sales Representative

Read what clients have to say about me

FAQs

Find answers to commonly asked questions about and our services.

ماهي مدة الدورة وكم عدد اللقاءات

Life coaching is a collaborative process that helps individuals identify and achieve their goals, overcome obstacles, and improve their overall well-being.

ما الفرق بين التدريب الشخصي والعلاج النفسي

The duration of coaching varies depending on individual needs and goals. It can range from a few weeks to several months.

بماذا يفيدني التدريب الشخصي ؟

Coaching can help you gain self-awareness, improve your mindset, enhance your communication skills, and achieve personal growth.

How much does coaching cost?

The cost of coaching varies depending on the coach and the services provided. Contact us for more information.

قائمة

من هي دنيا؟

ماذا في جعبتي؟

Links

Terms of Use

Privacy Policy

Cookie Policy

© 2024 . All rights reserved.